Diario de una dieta, de Ramón Sánchez-Ocaña

 



        Ramón Sánchez Ocaña(1942) es un presentador de TV español de larga trayectoria. Trabaja en la TV desde 1971. Se dedicó principalmente a programas de divulgación científica y médica.

Además de colaborar en revistas como Diez Minutos o Mi Pediatra, ha escrito varios libros divulgativos sobre temas de salud, como El libro de la cirugía estética, Los hijos del frío, Diario de una dieta, Ante el SIDA, La nutrición a su alcance y Guía de la alimentación.

En Diario de una dieta (2003), Ramón Sánchez describe su experiencia rebajando 27 kilos. Escribe de una forma muy amena, contando no solo su camino de éxito, pero también de fracaso buscando atajos, como pastillas. Hace recomendaciones muy útiles y motivadoras para quien quiera perder peso. Este libro proporciona información científica y consejos de mucho valor y está escrito con maestría. Es muy interesante.

 

Bibliografía

 

Sánchez-Ocaña, R. (2003) Diario de una dieta. Editorial Planeta, S.A.Barcelona.

Wikipedia, Ramón Sánchez-Ocaña.

 

 

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